El taller de manejo del estrés cubrirá que es el estrés y cómo manejarlo de manera efectiva. El manejo del estrés le ayuda a romper el control que el estrés tiene en su vida, para que pueda ser más feliz, saludable y productivo. El objetivo final es una vida equilibrada, con tiempo para el trabajo, las relaciones, la relajación y la diversión, y la capacidad de recuperación para resistir la presión y enfrentar los desafíos de frente.